川村明宏 ジニアスeye
視力は3か月に1回、検査する必要がある、といわれます。
それだけ、短期間で、変化する視力なのに、1年に1度の検査では、異常に気づけませんね。
近視は、初期なら、簡単な眼筋トレーニングで、回復する。
放置すればするだけ、回復までに時間がかかる
と、川村明宏さんはいいます。
>>>自宅で、すぐにできる、眼筋トレーニングとは。
筋肉は柔軟でなければ、健康を維持できないんですね。
楽しみながらできるから、途中で挫折しないんですね。
眼鏡や、コンタクトに頼らずに、自分の回復力を鍛えることが、大切なんですね。
